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济南万博manbetx登录椅细节注意事项

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济南万博manbetx登录椅细节注意事项

发布日期:2018-09-19 作者: 点击:

       第一,济南万博manbetx登录椅坐垫的高度应调整到适合腿部的高度,双脚能轻松平放在地面上,脚腕处和膝盖的角度保持约90度直角。

       第二,最好选一个有腰托的。合适的腰托高度要使其顶至脊椎骨从下数第二、三、四节的位置,这样才能保证腰部曲线固定不变,得到支撑,上身躯干自然挺直,避免不正确坐姿对脊椎上半部分的损害。如果没有腰托,最好在腰部垫一个腰枕或靠垫。

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       第三,座椅的面料最好选透气的,让人不感觉憋闷。尽量不要选择看起来豪华,实则不舒服的真皮面料。

       电脑显示器、鼠标和键盘都要调整。显示器合适的高度是,双眼平视时,视线应落在其中央部位,过低或者过高都会伤害颈椎及颈部肌肉。

       为防止“鼠标手”、保护肩颈,除了选一个适合手型的鼠标和键盘以外,最重要的还是要调整到合适的高度。鼠标和键盘位置越高,对手腕损伤越大;距离身体越远,对肩部损伤越大。应该放在一个稍低的位置,相当于坐姿情况下,上臂与地面垂直时肘部的高度。


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